Adicione cebola ou alho, tomate e pão de centeio fermentado
Adicione cebola ou alho, tomate e pão de centeio fermentado
Alimentos açucarados e salgadinhos são tão viciantes que comer sem pensar pode nos desconectar do que alimentos saudáveis podem fazer pelo nosso corpo.
A verdade é que a nossa dieta moderna de fast-food está saturada de alimentos pouco saudáveis que podem estar a fazer-nos sentir mal. Mudanças simples em nossas rotinas diárias podem restaurar a saúde intestinal, e estar atento às criaturas amigáveis lá embaixo pode tornar essas mudanças um pouco mais satisfatórias do que apenas mudar para uma maçã por dia. (mais…)