Blog

Tačiau jūros dumbliai skiriasi daug daugiau nei savo spalvomis

Tačiau jūros dumbliai skiriasi daug daugiau nei savo spalvomis

Ocuprime oficiali svetainė – vartotojų atsiliepimai, kaina ir kur įsigyti

Reguliariai valykite ir dezinfekuokite bendras patalpas, tokias kaip virimo paviršiai ir stalai. Išmokykite vaikus tinkamai užsidengti nosį ir burną čiaudint ir kosint.

Jei jūs ar jūsų vaikas karščiuoja ar turite kitų ligos požymių, laikykite juos namuose ir saugokitės nuo kontakto su kitais vaikais.

Atminkite, kad AFM yra retas!

Visada būkite budrūs su savo vaikais ir supraskite, kada kažkas yra įprastas atsakas į virusą ir kada reikia ką nors įvertinti. Tačiau atminkite, kad AFM yra retas! Nors pirmą kartą buvo pripažinta 2012 m., nuo 2014 m. JAV užregistruota tik 700 atvejų.

Taigi, nors AFM gali būti kažkas, ką turėtumėte atsiminti, jums nereikia galvoti, kad jis yra už kiekvieno kampo, kai vaikas šiek tiek peršalo ar karščiuoja. Vis dėlto, žinant požymius ir simptomus, galima anksti juos atpažinti ir gauti greitą priežiūrą, kurios reikia norint sumažinti ilgalaikių komplikacijų tikimybę.

Dauguma praneštų teiginių ir jūros dumblių papildų naudos nėra pagrįsti pakankamais moksliniais įrodymais, rodančiais, kad tai magiškas nemirtingumo eliksyras. Tačiau atrodo, kad yra tam tikra mokslinė jūros dumblių nauda, ​​pagrįsta ankstyvaisiais tyrimais.

Pagrindiniai pasiėmimai:

  • JAV papildai nėra gerai reglamentuojami dėl saugos, veiksmingumo ar kokybės kontrolės
  • Būkite atsargūs vartodami papildus ir pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu.
  • Jūros dumbliai gali būti naudingi imuninei sistemai, padėti auginti raumenis ir pagerinti jėgos vystymąsi. Tačiau papildomi tyrimai yra pagrįsti.

Vis dar reikia atlikti papildomus tyrimus, siekiant nustatyti geriausias jūros dumblių rūšis, savybes, tyrimo metodus ir naudojimą medicinoje. Be to, labai svarbu užtikrinti tinkamą kokybės kontrolę ir produktų saugą. Tačiau tai lengviau pasakyti nei padaryti.

Kas yra jūros dumbliai?

Jūros dumbliai reiškia makrodumblių formą (dumbliai matomi plika akimi). Išskirta daugiau nei 12 000 jūros dumblių rūšių ir yra įvairių spalvų – mėlynos, žalios, melsvai žalios, rudos ir raudonos. Tačiau jūros dumbliai skiriasi daug daugiau nei savo spalvomis. Struktūriniai skirtumai, evoliucijos istorija ir įvairūs bruožai, galintys turėti naudos sveikatai, skiriasi įvairiose jūros dumblių rūšyse.

Kaip maisto sudedamoji dalis, jūros dumbliai yra žinomi dėl savo jodo kiekio ir mažo kaloringumo. Be to, jūros dumbliai gali būti turtingi maistinėmis medžiagomis, aprūpinti įvairiais B grupės vitaminais, vitaminu C ir daugybe kitų maistinių medžiagų. Galiausiai, jūros dumbliai yra puikus baltymų šaltinis.

Jūros dumblių papildų privalumai

Literatūra yra daug žadanti apie jūros dumblių vartojimo efektyvumą. Be to, duomenys rodo, kad jūros dumbliai gali turėti keletą privalumų ir neturi reikšmingų trūkumų. Tačiau net jei įrodymai rodo galimą naudą sveikatai, mums trūksta pakankamai įrodymų, patvirtinančių, kad papildai, pagaminti iš jūros dumblių, gali gydyti arba apsisaugoti nuo įvairių ligų. Nepaisant to, tyrimai žada ir rodo, kad galimas jūros dumblių papildų vartojimo pranašumas gali būti:

  • Pagerinta imuninė funkcija.
  • Patobulintas svorio valdymas.
  • Geresnis diabeto valdymas arba padėti užkirsti kelią ligos atsiradimui.
  • Padeda augti raumenims ir stiprinti jėgą.
  • Patiekite kaip jodo šaltinis.
  • Pagalba krūties vėžio prevencijai.
  • Suteikite sveiką skaidulų šaltinį.
  • Sumažinti su širdies ligomis susijusių ligų riziką.

Tačiau reikia daugiau tyrimų visomis temomis, kad būtų galima pasakyti: „Taip“, yra įrodyta nauda sveikatai. Be to, turėtumėte atskirai įvertinti kiekvieną rinkoje esantį priedą. Ar tai tas pats ekstraktas, naudotas klinikiniame tyrime? Ar patikrintas jo grynumas? Ar gamyboje naudojami tinkami gamybos protokolai? Kokios kokybės kontrolės priemonės naudojamos? Ar galite pasitikėti papildu be JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) priežiūros ar išankstinio įvertinimo prieš parduodant?

Papildai vs vaistai

Papildų vartojimas yra toks pat saugus kaip ir bet kuris vaistas, tiesa? JAV taikomi griežti reikalavimai prieš patvirtinant būti klasifikuojamiems kaip vaistai , įskaitant nereceptinius (OTC) ir receptinius vaistus. FDA vertina vaistą visais etapais, nuo gamybos iki klinikinių tyrimų. Tai apima, kaip gerai ir kaip atlikti tyrimai ir ar jie rodo veiksmingumą su minimalia rizika. Ši priežiūra apima net tai, kaip gaminamas ir pakuojamas vaistas ar produktas.

Be to, vaistai turi:

  • Gaukite FDA apžvalgas.
  • Turėkite etiketes su patikimais ingredientais. Visi ingredientai turi būti išvardyti, o FDA atlieka kokybės kontrolės analizę, siekdama užtikrinti, kad ingredientai būtų tokie, kokie jie sako.
  • Prieš sertifikuodami pardavimą, būkite saugūs – pagrįsti saugos ir veiksmingumo tyrimais.

Papildai neturi nė vienos iš šių apsaugos priemonių. Papildai nėra nei išbandyti, nei įvertinti FDA. Gamintojai gali prašyti trečiosios šalies bandymų, kad įvertintų priedus kokybės kontrolei. Tačiau, nors kai kurie papildų gamintojai gali pasirinkti nepriklausomą testavimą, kad padidintų rinkodaros efektyvumą, šis žingsnis yra neprivalomas. Dažnai papilduose gali nebūti nė vienos iš nurodytų ingredientų. Galiausiai, prieš parduodant gamintojams nereikia įrodyti, kad jie yra saugūs. FDA įvertins produktą tik tada, kai vartotojai praneš apie susirūpinimą dėl neigiamo poveikio ir žalos.

Bandymas reguliuoti papildus

Papildai patenka į 1994 m. Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) taikymo sritį. Dėl to FDA turi įrodyti, kad papildas sukelia žalą (po to, kai jis parduodamas), o ne užtikrinti, kad gamintojai sukurtų ir parduoda saugius produktus. Šiuo įstatymu maisto papildai atskiriami nuo vitaminų ir mineralų bei nustatomi ženklinimo reikalavimai ir kiti dalykai.

Deja, nuo 1994 m. įstatymo įsigaliojimo buvo padaryti tik keli papildomi pakeitimai. Atnaujinimai apima 1998 m. pakeitimą, kuris neleidžia maisto papildų etiketėse teigti, kad jie gydo ligas ar slopina. Pavyzdžiui, papildai negali teigti, kad jie užkerta kelią ligai, gydo konkrečią būklę arba sumažina laboratorinių tyrimų rezultatus, pvz., cholesterolio ar cukraus kiekį kraujyje. Tačiau papildo etiketėje gali būti nurodyta, kad jame pateikiama „imuninės sistemos palaikymas“ arba kiti panašūs teiginiai.

Suklastotas vs netinkamas prekės ženklas

Nors FDA maisto papildus reguliuoja kitaip nei vaistus, jų priežiūra ir valdžia yra ribota. Jie gali imtis veiksmų dėl netinkamo prekės ženklo arba suklastotų produktų. Neigiamas dalykas yra tai, kad šių veiksmų galima imtis tik po to, kai produktai jau buvo suvartoti ir pastebėjus neigiamą poveikį.

Suklastotas papildas reiškia, kad produkte esantys ingredientai gali būti neįrodyta, kad jie yra saugūs, nepateikti teiginius pagrindžiančių įrodymų, neatitinka dietinio ingrediento apibrėžimo arba gali būti vaistai, naudojami kitose šalyse, bet nėra legalūs JAV.

Ir atvirkščiai, netinkamas prekės ženklas reiškia produkto ženklinimo ir pardavimo pažeidimus.

Pranešimas apie papildų šalutinį poveikį

Tarkime, kad vartojate papildą ar vaistą, naudojate medicinos prietaisą ar nereceptinį vaistą ir jaučiate, kad patyrėte blogų padarinių. Tokiu atveju visada galite pranešti apie juos savo gydytojui, vaistų įmonei ar gamintojui arba tiesiogiai FDA per saugos ataskaitų portalą (SRP). SRP palengvina pranešimus apie saugos problemas FDA.

Ar turėčiau vartoti papildus?

Pasirinkimas vartoti papildus gali būti bauginantis. Žinodami, kaip naršyti literatūrą ir nepasikliauti produktų apžvalgomis, iš lūpų į lūpas ir „Google“ fragmentais, kurie padės priimti sprendimus dėl sveikatos, galite skirtis tarp sveiko ir potencialiai pavojingo pasirinkimo.

Niekada nenaudokite papildų, atidžiai jų neapsvarstę. Nepriklausomai nuo to, ką reklama reklamuoja, palaiko, gydo ar gydo, pasitarkite su medicinos specialistu. Visada atlikite savo tyrimus ir pripažinkite, kad ne visi papildai yra vienodi. Be to, ne visi papildai pagerins jūsų sveikatą ir savijautą. Dėl vaistų sąveikos kai kurie gali net pakenkti, ypač jei jie vartojami kartu su receptiniais ar nereceptiniais vaistais.

Ar jūros dumblių papildai yra saugesni?

Nacionalinis sveikatos institutas (NIH) nenurodo jūros dumblių kaip pripažinto papildo savo maisto papildų informaciniuose lapuose . Tai rodo, kad nėra pakankamai tyrimų, kurie patvirtintų naudojimo rekomendacijas.

Niekada negrįskite savo sprendimo vartoti papildą vien tik produktų apžvalgomis. Verčiau priimkite moksliniais įrodymais pagrįstus sprendimus ir, idealiu atveju, rinkitės produktus su trečiųjų šalių testais, kad užtikrintumėte kokybės kontrolę ir produkto sudedamųjų dalių tikslumą. Įmonės turi įrodyti saugius ir veiksmingus vaistus, maisto priedus, biologines medžiagas (pvz., antikūnus, vakcinas, interleukinus) ir medicinos prietaisus. Tačiau jie neturi tokio reikalavimo papildams.

Atminkite, kad FDA įvertina papildus tik po pateikimo į rinką ir tik susidūrus su nepageidaujamais reiškiniais. Niekada nežinai, ką gausi. Vis dėlto, jūros dumbliai gali turėti teigiamos naudos. Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti tinkamas dozes, naudojimą ir gydymo būdus, kuriems tai gali būti naudinga.

4 fazės klinikinis tyrimas rodo ankstyvus duomenis, kad doksiciklino vartojimas per 72 valandas po nesaugių lytinių santykių sumažina lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) riziką. Bet ar tai yra saugi praktika? Ar tai rekomenduoja medicinos specialistai?

Pagrindiniai pasiėmimai:

  • Doksiciklinas per 72 valandas po lytinių santykių be prezervatyvų gali sumažinti arba visiškai pašalinti LPI riziką. (Profilaktika prieš ekspoziciją, PEP).
  • Nors doksiciklinas yra labai naudingas antibiotikas PEP nuo LPI, tokiu būdu naudojant doksicikliną gali padidėti atsparumas antimikrobinėms medžiagoms (AMR), kuris yra pasaulinis sveikatos susirūpinimas.
  • Tyrimai vis dar vyksta. Nebuvo nustatyta jokių oficialių doksi PEP nuo LPI gairių.
  • Ateityje labai mažam populiacijos pogrupiui (MSM) gali būti naudingos PEP rekomendacijos dėl doksi ir LPI.

Didėjant atsparumui antimikrobinėms medžiagoms (AMR), LPI prevencija išlieka labai svarbi. Idealiu atveju žmonės turėtų praktikuoti saugų seksą, o ne po to ieškoti gydymo priemonių.

Doksiciklino profilaktika prieš ekspoziciją (PEP), taip ar ne?

Tarkime, kas nors turėjo nesaugių lytinių santykių ir per tris dienas sužino, kad jo partneris galėjo sirgti LPI. Ar jie turėtų vartoti vieną doksiciklino dozę (antibiotiką), kad išvengtų galimos ligos? Nors pradiniai tyrimai rodo, kad tai gali sumažinti sifilio ir chlamidijų riziką, ar tokia praktika rekomenduojama?

Contents