hányszor kell naponta pisilni?

Sokan azon gondolkodnak, milyen gyakran kell pisilni. Noha a beállított számot nem tekintik normálisnak, az emberek átlagosan napi hat -hétszer vizelnek.

Számos tényező befolyásolhatja az egyéni pislitást a nap folyamán. A gyógyszerek, kiegészítők, ételek és italok mindegyike szerepet játszhat, akárcsak bizonyos egészségügyi állapotok. Az életkor és a hólyag mérete szintén számít.

Az orvosi közösség a húgyúti gyakoriságot használja annak leírására, hogy az ember milyen gyakran pisil.

Ebben a cikkben az egészséges és egészségtelen frekvenciákat, valamint a kapcsolódó tünetek kezelésének módját tárgyaljuk.

Egészséges húgyúti frekvencia

A legtöbb ember 24 óránként 6 vagy 7 -szer pisil. A napi 4 és tízszeres pisilés egészségesnek tekinthető, ha a frekvencia nem zavarja az ember életminőségét.

A húgyúti frekvencia a következő tényezőktől függ:

• Kor
• A hólyag mérete
• folyadékbevitel
• Az egészségügyi állapotok, például a cukorbetegség és az UTI jelenléte.
• Az elfogyasztott folyadéktípusok, mivel az alkohol és a koffein növelheti a vizelet előállítását
• A gyógyszerek, például a vérnyomáshoz szükséges gyógyszerek használata, és a kiegészítők

Átlagosan az a személy, aki 24 órán belül 64 uncia folyadékot iszik, körülbelül hétszer pislog ebben az időszakban.

Vizesi vizelés terhesség alatt

A hormonális változások és a terhességben részt vevő hólyagra gyakorolt nyomás szintén növelheti a húgyúti termelést. Ez a magas húgyúti frekvencia a szülés után legfeljebb 8 hétig folytatódhat.

túl gyakran pisilni vagy nem eléggé

túl ritkán vagy gyakran pisilni lehet az alapvető állapotot, különösen akkor, ha a következő tünetek kísérik:

• hátfájás
• Vér a vizeletben
• felhős vagy elszíneződött vizelet
• Nehéz a vizelet átadása
• Szivárgás a WC -látogatások között
• Fájdalom a vizelettel
• Erős illatú vizelet

A kezelés megoldhatja a tüneteket és megakadályozhatja a szövődményeket, ezért fontos orvoshoz fordulni.

Bárki, aki észreveszi a húgyúti frekvenciát vagy a kimenetet, még akkor is, ha a normál tartományba esik, orvosi tanácsot kell kérnie.

Milyen tényezők befolyásolják a vizeletfrekvenciát?

Ha valaki nagy mennyiségű folyadékot fogyaszt, különösen koffeint tartalmazó italokat, akkor észreveheti az ingadozásokat abban, hogy mennyi vagy gyakran pisilnek.

A vizeletfrekvencia drámai változásai azonban komoly mögöttes állapotot jelezhetnek.

A Cleveland klinika arról számolt be, hogy a hólyagproblémák 80 % -át a hólyagon túlmutató tényezők okozzák.

Masszív egészségügyi állapotok

A következő feltételek felelősek lehetnek a húgyúti gyakoriság változásáért:

• Húgyúti fertőzés (UTI): Ez gyakoriságot okozhat Vizelet, húgyúti sürgősség, égő érzés vagy fájdalom pisilés közben, és hátfájás. Az UTI -k nagyon gyakoriak, különösen a nők körében. Az antibiotikum -kezelés általában szükséges.
• Hiperaktív hólyag: Ez leírja a gyakori vizelést, és számos kérdéshez kapcsolódik, beleértve a fertőzéseket, az elhízást, a hormonális egyensúlyhiányt és az idegkárosodást. A legtöbb eset könnyen kezelhető.
• Intersticiális cystitis: Ezt a hosszú távú állapotot fájdalmas hólyag szindrómának is nevezik. Noha nincs fertőzés, az UTI -hez hasonló tüneteket okoz. A pontos ok ismeretlen, de gyakran kapcsolódik a hólyaggyulladáshoz.
• Cukorbetegség: A diagnosztizált vagy rosszul ellenőrzött cukorbetegség magas vércukorszinthez vezethet, ami gyakori vizeletet okozhat.
• Hypocalcemia vagy hiperkalcémia: magas kalciumszint (hiperkalcémia) vagy alacsony kalciumszint (hypocalcemia) befolyásolhatja a vesefunkciót, és befolyásolhatja a húgyúti outputot.
• Sarlósejtes vérszegénység: A vérszegénység vagy az alacsony vörösvértestek száma ez az örökölt formája befolyásolhatja a veséket és a vizelet koncentrációját. Ez miatt néhány embert gyakrabban pisilnek.
• Prosztata problémák: A megnövekedett prosztata az embert kevesebb vizelést okoz. Szintén nehézségeket tapasztalhatnak, mivel a prosztata nagyobb lesz, és blokkolja a vizelet áramlását.
• Medencei padló gyengesége: Mivel a medencei izmok elveszítik az erőt, az ember gyakrabban pisilhet. Ez gyakran a szülés eredménye.

Gyógyszerek

A diuretikumoknak nevezett gyógyszerek a legtöbb embert gyakrabban pisilni fogják. A diuretikumok kiszednek a folyadékot a véráramból, és elküldik a vesének.

Ezeket a gyógyszereket gyakran előírják magas vérnyomású, vesebázattal vagy szívbetegséggel küzdő emberek számára.

Examples of diuretics include:

• bumetanide (Bumex)
• chlorothiazide (Diuril)
• furosemide (Lasix)
• Metolazone (Zytanix)
• spironolakton (aldactone)

Fluids

Sok folyadék növelheti a húgyúti kimenetet, míg Ha nem eléggé fogyaszt, kiszáradást és csökkentett kimenetet okozhat.

Az alkohol és a koffein diuretikumokkal rendelkezik, és növeli a vizelet gyakoriságát. Az a személy, akinek nincs alapulása, gyakrabban pisilhet az alkoholos vagy koffeinmentes italok ivása alatt vagy röviddel azután.

A koffein megtalálható:

• Colas
• Energiaitalok
• Forró csokoládé
• Tea

Életkor előmozdítása

Sok ember gyakrabban vizel, főleg éjszaka, mivel öregednek.

A legtöbb 60 évesnél idősebb ember azonban éjjel kétszer nem vizel. Ha valaki több mint kétszer felébred, akkor orvoshoz kell fordulnia.

kezelés

A gyakori vizelés nem igényel kezelést, ha nincs mögöttes állapot, és a gyakoriság nem befolyásolja a boldogságot vagy az életminőséget.

A terhes nők szintén nem igényelnek kezelést, mivel a tünetnek néhány héttel a szülés után eltűnni kell.

A szükséges kezelés az októl függ. Ha egy olyan állapot, mint a cukorbetegség vagy az UTI, felelős a gyakori vizelésért, akkor a kezelés megoldja ezt a tünetet. Ez növeli a húgyúti áramlást és csökkentheti a prosztata méretét.

Ha a kezelés az ember túl gyakran pisil, az orvos beállíthatja az adagot, vagy más gyógyszert írhat fel.

Hasznos lehet a folyadékbevitel, a húgyúti gyakoriság, a sürgősség és az egyéb tünetek rögzítése 3 vagy több napig a találkozó előtt. Ez segíthet az orvosnak, amikor a legjobb kezelést diagnosztizálják és meghatározzák.

tippek a vizeletfrekvencia kezelésére

A kezelés megszerzése után néhány ember a következő stratégiákat hasznosnak találja:

• Korlátozza a szóda mennyiségét, koffein, és alkoholt fogyasztott, vagy elkerülje őket teljesen.
• Igyon naponta 8 pohár vizet.
• Pisil a nemi közösülés előtt és után, és törölje el elölről hátulját a fürdőszoba használata után.
• Próbálja ki a probiotikus kiegészítőket vagy a probiotikumban gazdag ételeket, beleértve a joghurtot, a Kefir-t és a Kimchi-t. A probiotikumok támogathatják a nemi és a húgyúti egészséget.
• Kerülje el az illatos termékek használatát a nemi terület körül.
• Viseljen laza pamut fehérneműt és laza ruházatot a fertőzés és az irritáció megelőzése érdekében.
• Gyakorold a kegel gyakorlatokat a gyenge medencefenék izmainak megerősítésére.
• Fenntartja az egészséges súlyt, hogy elkerülje a hozzáadott nyomást a medencei izmokra és a hólyagra.

Néhány embernek is hasznosnak tartja a fürdőszoba ütemtervét. Ez magában foglalja a fürdőszobába való belépést az ütemezett időpontokban, és fokozatosan növeli a látogatások közötti időt, amíg rendszeres 3 órás rés van.

Takeaway

A túl gyakran pisilés kilátásai, vagy nem elég gyakran az alapvető októl függ. A gyakori vizelés legtöbb oka gyógyszerekkel és életmódbeli változásokkal kezelhető.

bárki, aki aggódik a vizeletkivitel miatt, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia, hogy csökkentse a szövődmények kockázatát. A kezelés korai szakaszában történő keresése szintén javíthatja az Outlook -ot.

• Hieraktív hólyag (OAB)
• Húgyúti fertőzés
• Urológia/nefrológia

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési útmutatásokkal rendelkeznek. és csak a szakértői áttekintésű tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származik. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.